Cumi Sedang

Cumi Sedang adalah jenis cumi-cumi berukuran menengah dengan panjang tubuh sekitar 10–15 cm. Cumi ini memiliki tubuh lonjong, berwarna putih keabu-abuan dengan tentakel pendek di bagian kepala. Dagingnya lembut dan kenyal, cocok untuk berbagai olahan seperti cumi goreng tepung, cumi saus tiram, cumi balado, atau tumisan. Cumi-cumi mengandung protein tinggi, omega-3, vitamin B12, serta mineral seperti seng dan tembaga yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak, mendukung metabolisme tubuh, serta memperkuat sistem kekebalan.